BEM-VINDO AO ReFlow
Onde o bem-estar encontra a tranquilidade
Sobre Nós
No ReFlow acreditamos num caminho diferente.
O nosso estúdio é uma viagem, uma comunidade e um refúgio para o seu bem-estar.
Oferecemos uma variedade de aulas para ajudá-lo a reconectar-se e a ser mais saudável e feliz:
Movimentos conscientes de yoga
Exercícios direcionados de pilates
Movimentos energizantes do pilates clínico
O poder do treino de força e condicionamento físico
Temos opções para todos.
Consulte o nosso horário de aulas ou visite o nosso estúdio.
Entre em contacto connosco hoje para saber mais sobre como podemos ajudá-lo(a) a alcançar os seus objetivos de bem-estar.
aulas
YOGA
Para todos os yogis ou principiantes.
Entre num mundo de tranquilidade e força com as nossas aulas de yoga.
Escolha entre o equilíbrio de Hatha, a fluidez de Vinyasa e a energia dinâmica de Power Yoga.
Pilates
Para entusiastas de Pilates ou iniciantes.
As nossas aulas oferecem resistência e movimentos controlados na máquina Reformer.
Trabalhe e tonifique o seu corpo enquanto participa de um treino completo que tem como objetivo a força do core, a flexibilidade e o equilíbrio muscular.
REABILITAÇÃO
Estas sessões personalizadas irão ajudá-lo(a) a desenvolver a sua força, resistência e condicionamento físico.
As nossas sessões individuais proporcionam um ambiente de apoio.
Adaptamos estas aulas para pessoas que procuram atingir o pico da forma física ou estão no caminho da recuperação
Visite-nos
MORADA
Parque Empresarial do Algarve Nº11B
8400-431 Lagoa
Segunda a Sexta-Feira
09:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Sábado
Private sessions only